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芒种 | 锋芒所至,未来可期 2018/6/6

又是一年芒种节。

芒种,即“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。这也是2018届毕业生收获的时节,他们经过十二年寒窗苦读,终于可以在明天的高考考场上一展锋芒。



距离小编高考已经过去了整整八年(oh no不小心暴露了年龄)

每年临近高考的时候,小编就会想起自己当年高考前一晚睡成死猪样,毕竟……



于是列了一份“苦口婆心”备忘录给学子们:

  1. 早点睡不熬夜

  2. 做好防暑措施

  3. 记得带身份证、准考证

  4. 多备几支黑色签字笔

  5. 冷静别慌,思维才会更清晰

  6. 不会的时候蒙,别纠结别空着

  7. 别为了谁放弃末尾一道大题

  8. 每门考完后不要和同学对答案

  9. 饮食要清淡,以免影响到肠胃



人生有无数种可能,高考绝不是终点,而是大部分人与人差距的起点。

祝愿莘莘学子高考大捷

收获志愿的大学橄榄枝


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芒种的饮食宜以清补为主

从营养学角度看,饮食清淡在养生中起着重要作用,如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素。因此,芒种要多吃蔬菜、豆类、水果。



此外,芒种天气炎热,雨水增多,湿热之气到处弥漫,使人易感到食欲不佳、精神困倦。总的预防措施是:当人体大量出汗后,不要马上喝大量的白开水,可喝些果汁或糖盐水,适当补充钾元素,有利于保持体内的钾、钠平衡。

钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物有:粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等;水果中的香蕉;蔬菜中的菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。



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谚云“芒种不种,再种无用”。对于莘莘学子来说,这是寒窗苦读十二年繁忙的收获日子。祝年轻的学子们在高考考场上大展锋芒,种下理想的考分,收获属于自己的幸福。